睡觉前吃甜的东西会怎样 睡觉前吃甜的东西好不好？？？

晚上睡前吃甜食是否健康糖是三大营养素之一，是人体热能的重要来源。如能适时适量摄取，则能维持人体正常的生理功能和健康，甚或能救人于危难；若食用不当，则会伤身害体，诱发疾玻那么，你知道什么时候吃甜食对身体会更好吗？【此时甜食更有利】运动前：人体在运动过

睡觉前吃甜的东西好不好？？？很多长辈都说睡觉前是不能吃甜的，可是有一天我朋友告诉我她在报纸上看如果你肚子饿可以吃一点,如果你要减肥那最好就不要吃,因为糖易转变成脂肪,小朋友晚上吃甜的可能换龋齿可没有糖尿病的老人可以吃,因为糖是人体内的能源物质嘛~~

为什么睡前吃了甜食会睡眠不好。我晚上睡觉前吃了甜食‘特别是者喝了甜的饮料（甜开水，果汁等），第二天人的身体，肠胃，在白天运行，工作劳累了一天。夜间，人的身体需要安静的休息。肠胃同样需要休息，而你在睡前吃了食物，肠胃就要继续工作，无论是什么食物，都会影响身体与肠胃的休息。使人难以入睡，影响睡眠质量，你的身体肠胃得不到修养。所

晚上睡觉之前吃得东西太甜了会怎么样？煮牛奶放的糖太多了，很甜很甜，很腻，会出现什么情况？一两次问题不大,只是造成暂短性血糖高,长期喝太甜的食物就容易造成高血糖或是糖尿病

晚上睡觉前吃糖好吗？晚上多吃糖的害处 1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧） 2、影响食欲，营养缺乏。 3、胃酸过多引起胃炎。 4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷

晚上睡觉前吃甜食对牙齿有害吗是的。睡觉以后，活动减弱，自净功能基本也停止了，甜食残渣中潜伏的病菌得以繁殖，很容易得龋齿。

睡觉之前吃甜食会不会影响睡眠吃甜食可以起到一定的安神作用，但是记得在吃完甜食后刷牙哦，呵呵~

睡觉前吃甜的东西会怎样无论甜食还是别的东西，在睡前吃，睡后大脑休息，但胃因为有食物在仍在运作，这样会给胃增加负担，长期会导致胃玻或许你担心的是睡前吃零食会变胖，那得根据个人体质来看了，如果你消化好，应该不会。反之，会造成脂肪堆积，长胖。

睡觉前吃甜食会胖吗？不只会胖，还会影响口腔健康，甚至影响睡眠。 睡觉后人体新陈代谢会减缓，你吃的甜食并不是吃完就即刻被消化完的，会需要1-2个小时才能完全被消化吸收，所以如果吃完很快就睡觉的话，食物会驻留在肠胃，这样的话，消化吸收的营养物质和能量更多